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もりまちブログ

【写真】院の外観

〒870-0128
大分県大分市森390-4

電話番号 097-576-9988

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つらい肩こり

こんにちは!もりまち鍼灸整骨院です(^^)/

昨日は腰痛についてでしたが
今日は腰痛の次に多い・・・

肩こり
についてです!


新型コロナウィルスの影響もあり
パソコン・スマートフォンをあたる機会が増えてます。

通常、頭の角度って0度が基準になるのですが
下を向くことが多いと頭の角度がだんだん大きくなってきます。


すると・・・

頭の角度が大きくなるにつれて
首・肩にかかる負担が大きくなるといわれてます・・・


ちなみに

0度で4~5㎏
15度で12kg
30度で18kg
45度で22㎏
60度で27㎏


の負担がかかるといわれてます。


60度の時すごいですね・・・
子供が一人首と肩に乗ってるようなものですよ・・・

それは肩が凝りますね(笑)

ただ
正直自分で角度はかるのなんて無理じゃない?
って思っている方!!

当院では写真をつかって患者様の姿勢分析を行っています!

頭の角度はもちろん
骨盤の角度だったり
背骨のねじれだったり

写真を使って説明させてもらい
患者様にあった矯正などをご提案させてもらってます!


ん?骨盤の角度??
背骨のねじれ??

このようなものも正常な角度ってあるんです
それはまた次回にでも書かせていただきます(笑)


ご自身の姿勢が気になっている方
肩こり、腰痛がなかなか治らない方
その他お身体に関する悩みがある方

ぜひ一度ご相談ください。
一緒に解決していきましょう!

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