大分市森町にある鍼灸整骨院｜もりまち鍼灸整骨院

こんにちは！もりまち鍼灸整骨院です(^^)/

昨日は腰痛についてでしたが
今日は腰痛の次に多い・・・

「肩こり」
についてです！


新型コロナウィルスの影響もあり
パソコン・スマートフォンをあたる機会が増えてます。

通常、頭の角度って０度が基準になるのですが
下を向くことが多いと頭の角度がだんだん大きくなってきます。


すると・・・

頭の角度が大きくなるにつれて
首・肩にかかる負担が大きくなるといわれてます・・・


ちなみに

０度で４～５㎏
15度で12kg
30度で18kg
45度で22㎏
60度で27㎏

の負担がかかるといわれてます。


60度の時すごいですね・・・
子供が一人首と肩に乗ってるようなものですよ・・・

それは肩が凝りますね（笑）

ただ
正直自分で角度はかるのなんて無理じゃない？
って思っている方！！

当院では写真をつかって患者様の姿勢分析を行っています！

頭の角度はもちろん
骨盤の角度だったり
背骨のねじれだったり

写真を使って説明させてもらい
患者様にあった矯正などをご提案させてもらってます！


ん？骨盤の角度？？
背骨のねじれ？？

このようなものも正常な角度ってあるんです
それはまた次回にでも書かせていただきます（笑）


ご自身の姿勢が気になっている方
肩こり、腰痛がなかなか治らない方
その他お身体に関する悩みがある方

ぜひ一度ご相談ください。
一緒に解決していきましょう！